Wstań z fotela, wyjmij hantle! Nowe wytyczne WHO!

Niedawno Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) podniosła poprzeczkę. Okazuję się, że od teraz muszę ruszać się więcej! Na pierwszy rzut oka może to zniechęcać, ale nie mnie. Lubię ruch, aktywność, bo to nie tylko zdrowie, ale też wolność, radość i energia…
